Voici les points philosophiques qui me semblent essentiels pour assurer un bon coaching :
La chose la plus essentielle à mes yeux est la relation de confiance entre l’athlète et moi. Cette confiance doit être réciproque pour révéler tout ton potentiel. Dans les périodes difficiles, de doute ou de stress, je reste toujours disponible pour mes athlètes. L'écoute est une priorité pour moi car ton bien-être mental et physique doit rester la priorité. J'aime penser que tu es avant tout une personne, avant d'être un athlète, et que cette personne doit toujours passer avant la performance. Avec cette mentalité, tu pourras durer dans le temps tout en devenant une meilleure personne – et donc un·e meilleur·e athlète.
La question du sens est essentielle. Pour moi, il est important de la diviser en trois niveaux :
Ces trois niveaux de sens vont nous permettre de renforcer notre cohésion et d’améliorer la confiance mutuelle.
La communication entre l'athlète et moi est essentielle pour avoir une progression solide et durable. En communiquant ouvertement, je serais en mesure d'ajuster les entraînements en fonction des besoins réels de l’athlète. De plus, la confiance va grandir naturellement lorsque l'athlète sent que je suis à son écoute et réciproquement.
Faisons une analogie sur mon coaching. L'athlète est comme un jeune arbre, il a déjà en lui le potentiel de devenir fort et majestueux mais pour cela il a besoin d'un environnement favorable. Je serais là comme un jardinier à côté de l'arbre pour l'accompagner dans chaque étape de sa croissance.
Un arbre ne grandit pas en un jour, et chaque étape est importante : du développement des racines, du tronc, des branches, à l’apparition des feuilles et des fruits. En tant que jardinier, je vais veiller à ce que la force, la direction et l'équilibre de l'arbre soient respectés.
